コパン専任講師による目的別運動教室を開催します。
12月は、「シェイプアップ教室」です！！
この教室は、簡単な筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた運動を行います。
基礎代謝を上げてより痩せやすく、美しい体を目指しましょう！
●と き 12月5日〜26日までの毎週火曜日 いずれも午前10時から1時間程度
●と こ ろ プラザちゅうたい小ホール
●対 象 16歳以上の女性の方
●定 員 20名／各回
●参加料 500円／各回
●持ち物 運動のできる服装・室内用シューズ・飲み物・タオル
●申 込 直接または電話でプラザちゅうたいへ
【問い合わせ先】 プラザちゅうたい ☎26－3241
