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スポーツ振興課 ]  2021年11月10日 更新  
■12月~3月目的別スポーツプログラムの開催について

 12月~3月に目的別スポーツプログラムを開催します。内容は月替わりのプログラムです。

寒い季節、体を動かして、リフレッシュしませんか。初めての方もぜひ気軽にご参加ください!    1月と3月は夜間コース(午後7時~8時)です。仕事や家事などで日中は無理だけど、夜間なら...という方にお勧めです!
詳しくは下記又はこちら(PDF)をご覧ください。

●と き  ①簡単エアロビクス教室    12月7.14.21.28日(毎週火曜日)

                     午前10時~11時

       ②リンパ・ドレナージュ教室  1月4.11.18.25日(毎週火曜日) 

                                                                  午後7時~8時

       ③筋膜ストレッチ教室     2月1.8.15.22日(毎週火曜日)

                      午前10時~11時

      ④シェイプアップ教室     3月1.8.15.22日(毎週火曜日)

                     午後7時~8時

●ところ  プラザちゅうたい 小ホール

●対 象  16歳以上の方(シェイプアップ教室のみ女性の方)

●定 員  20人/回

●参加料  500円/回

●申 込  直接または電話にてプラザちゅうたいへ

                   ※申込開始日はチラシを参照してください。

       スポーツ振興課  ☎26-3241

                     

美濃加茂市役所 〒505-8606 岐阜県美濃加茂市太田町3431番地1 電話0574-25-2111 FAX 0574-25-3917