感染症予防のために元気で生活できる体づくりが大切です。
　そこで、筋力アップやストレッチに効果的な「みのかも　きそ体操」を制作しました。
　体の「基礎（きそ）」を整えて、元気に過ごしましょう！
　

　みのかも　きそ体操（pdf）

　ぜひやってみてくださいね！