もし、あなたが悩みを抱えていたら、相談してみませんか。
あなたの不安やつらい気持ちを伝えてください。
●電話相談
公的な相談窓口につながる全国共通ダイヤル(こころの健康相談統一ダイヤル)などの相談窓口
●SNS相談
電話では相談しづらい方には、LINEやオンラインチャットなどでの相談窓口
●その他の相談先
法律、金融などの専門機関に相談されたい方向けの相談窓口
また、どこに相談したらいいかわからない時には、「支援情報検索サイト」で悩み別、方法別、地域別ごとに、あなたに合った相談窓口を検索することができます。
●支援情報検索サイト
初めて利用される方はこちらをご覧ください⇒支援情報検索サイトの利用方法[PDF]
※リンクはいずれも厚生労働省ホームページです。