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高齢福祉課 ]  2020年5月20日 更新
■おうちでごはんを楽しみましょう!
 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外食を控えて家で食事をとる機会が多くなったと思います。
 そこで、おうちでごはんが楽しめる野菜レシピを紹介します。
 簡単に作ることのできるレシピです。ぜひ、おうちで料理をしてみてください。

 特に高齢者は、低栄養になることで感染症のリスクが高まります。十分なエネルギー量とたんぱく質を摂取し、家の中でも体を動かしましょう。
 おうちでごはんを楽しみながら、規則正しい食事時間とバランスに気をつけてくださいね。





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