おうちでごはんを楽しみましょう！

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［高齢福祉課］ 2020年5月20日更新　

■おうちでごはんを楽しみましょう！

　新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外食を控えて家で食事をとる機会が多くなったと思います。

　そこで、おうちでごはんが楽しめる野菜レシピを紹介します。

　簡単に作ることのできるレシピです。ぜひ、おうちで料理をしてみてください。

　特に高齢者は、低栄養になることで感染症のリスクが高まります。十分なエネルギー量とたんぱく質を摂取し、家の中でも体を動かしましょう。

　おうちでごはんを楽しみながら、規則正しい食事時間とバランスに気をつけてくださいね。

　リンク先：岐阜県公式ホームページ