多くの人が気軽にウォーキングに親しんでもらえるよう「清流の国ぎふ森林・環境税」を活用し

「みのかもウォーキングマップ」を作成しました。手のひらサイズです。ぜひご活用ください。

表紙　　目次　　

ウォーキングの姿勢・シューズの選び方

日本ラインプロムナードコース（6．0Km）　　 中部台・文化の森コース（5．5Km)

健康の森　森林浴コース（5．3Km)　　　　　　蜂屋北部社寺めぐりコース（6．0Km)

川と池　加茂野せせらぎコース（5．5Km)　　 伊深牛牧川べりコース（6．0Km)

川浦川べり森林浴コース（7．0Kｍ）　　　　　下米田　さくらの森コース（5．5Km）

健康の森　高木山・富士山（中級）コース（5．5Km）

みのかもの山歩き　川歩き（上級）／山歩きの注意点　山歩き7つ道具

ウォーキングチェックリスト／ウォーキング記録表　ウォーキング記録表　

ウォーキングの健康効果と効能／メモ

裏表紙　　

　※無料で配布しています（数に限りあります）。

　　希望される方は健康課までお問い合わせください。

　　　  お問い合わせ：健康課　0574（25）2111（内線388）