ノルディックウォーク公認指導員による「ポールウォーキング講習会」を開催します。

　2本のポール（ストック）を使って歩く「ポールウォーキング」は、ポールを使うことで膝の関節や足首・腰への負担が軽減され、年齢を問わず短時間で全身を使った運動が楽しめます。

　講習後は、同日開催する「ウオークみのかも：ぎふ清流里山公園エンジョイコース」を歩きながら、ポールウォーキングを学んでみませんか。

※なお、参加者には「ウォークオリジナルグッズ」等をプレゼント！

■と　き　　4月9日（日）　午前9時集合

■ところ　　ぎふ清流里山公園　昭和座前

 

■内　容　　ポールウォーキング講習後、当日開催中の「ぎふ清流里山公園エンジョイコース    （約2.4㎞）を講師と一緒に歩きます。

■対　象　　どなたでも（初回の方を優先します）

■定　員　　10名（事前申込必要）

■参加費　　100円

■ポール　　貸出します。（身長143ｃｍ～183ｃｍ用）

※注意事項

・当日は、事前の検温をお願いします。体調の悪い場合は参加をお控えください。

・マスクの着用については、個人の判断となります。

・運動に適した服装で参加し、お茶などの水分はご持参ください。

・健康ポイント対象事業です。

・中止の場合は前日の17時までに、市のホームページ等でお知らせします。

 

        
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【問い合わせ先】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スポーツ振興課　☎26−3241

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康課　　　　☎66−1365