ブックタイトル広報みのかも06月号

概要

広報みのかも06月号

、の表示がある情報は手話通訳・要約筆記者等派遣制度が利用できます。希望する人は開催日の一週間前までに、各担当課または福祉課（?内線325 24?0290）へ。また、表示がない行事などで情報保障を希望する人は直接福祉課へ。上手に血圧コントロール教室血圧についての理解を深め、運動の実習を交えて高血圧を防ぐためのこつを学ぶ教室です。●とき・内容17月27日金午前10時～午後0時30分・講義「上手に血圧コントロール」・食べてみよう！減塩お弁当28月3日金午前10時～正午・運動実習「動脈硬化予防の運動をはじめよう」●ところ生涯学習センター●対象血圧が高めの人またはその家族●定員25人（先着順）※どちらかのみの参加も可能です●参加料無料家庭の「食品ロス削減」につなげよう食材持ち寄りのお料理教室たくさん採れてしまった夏野菜や家庭で余りそうな食品を持ち寄り、おいしく全部食べきりましょう。希望者には託児も行います。●とき8月8日水午前9時30分～午後1時●ところ生涯学習センター●内●講●対容家庭で余りそうな食品を使い切る料理教室師美濃加茂市食生活改善連絡協議会象市内在住・在勤・在学の人※調理ができる子どものみの参加も可能です●定員20人（先着順）●参加料無料●持ち物夏野菜または家庭で余りそうな食品（野菜または、魚・肉を除く缶詰などの加工食品で消費期限内の未使用の食品）、エプロン、三角巾、マスク、タオル●申込7月9日月から、直接または電話で環境課へ※託児の申し込みは、開催日の10日前までに環境課へ問環境課環境政策係?内線304●申込各講座開催日の前日までに、直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線386毎日の食事から健康づくり栄養教室保健師や管理栄養士による講義や調理実習を通して、適切な食生活や健康に関する知識を学びます。自分自身・家族の健康のために食事について見直してみませんか。教室修了後は、食生活改善推進員として活躍していただけます。●とき・内容19月4日火開講式と運動実習「お手軽フィットネス」210月2日火栄養の基礎知識と調理実習「美味しく食べる減塩料理」311月6日火年齢に合わせた食育と調理実習「低栄養予防の食事」412月4日火脂質異常症の基礎知識と調理実習「上手に脂質を抑える料理」51月8日火糖尿病の基礎知識と調理実習「１食500kcalに抑えるこつ」62月5日火歯と食の関係についてと調理実習「グループ献立」73月5日火食品表示の基礎知識と閉講式いずれも午前10時～午後1時※9月4日と3月5日は正午まで●ところ生涯学習センター●対象市内在住の人●定員20人（先着順）●参加料3,200円（教材費、食材費等全7回分）●申込7月17日火から8月21日火までに直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線386高齢者の健康教室楽しく体を動かして健康づくりをしましょう。●とき・内容7月13日金すこやかリズム体操7月17日火レクリエーション教室7月19日木ヨガ教室7月23日月中国の健康体操7月25日水音楽の広場8月2日木ヨガ教室8月7日火いきいき椅子体操いずれも午後1時30分から1時間程度●ところ総合福祉会館●対象市内在住で60歳以上の人●参加料無料●申込不要問社会福祉協議会?28?6111問福祉課市民福祉係?内線3152018.720