ブックタイトル広報みのかも11月号

概要

広報みのかも11月号

Information Board美濃加茂市役所?0574-25-2111 0574-25-3917http://www.city.minokamo.gifu.jpマタニティヨガ妊婦のためのヨガ教室です。●とき111月21日火212月1日金いずれも午前10時～11時30分●ところ保健センター●対象市内在住で妊娠中の人●定員15人（先着順）●参加料無料●持ち物母子健康手帳、ヨガマットまたはバスタオル●申講座lecture information込直接または電話で健康課へ問健康課母子保健係?内線389もうすぐパパ・ママ教室実習・体験形式を中心とした教室を開催します。●とき12月15日金午前9時～正午●ところ保健センター●内容夫婦で行う妊婦体操・もくよく呼吸法、沐浴練習、妊婦体験など●対象市内在住の夫婦で、妊娠23週以降の人●定員6組（先着順）●参加料無料●申込12月4日月から、直接または電話で健康課へ問健康課母子保健係?内線389わんぱく食育教室お子さんの成長段階を理解しながら、離乳食や幼児食について調理実習を通して学ぶ講座です。●とき111月29日水212月13日水いずれも午前10時～午後1時頃●ところ保健センター●対象1市内在住の1歳半から3歳頃までの子どもと保護者2市内在住の9カ月から1歳半頃までの子どもと保護者●内容クリスマスメニューの調理●定員各12組（初めて参加する人を優先）●参加料300円●申込直接または電話で健康課へ※教室中は、スタッフが託児を行います問健康課母子保健係?内線389上手に血糖コントロール教室血糖値のコントロールについて理解を深め、調理実習を交えて糖尿病を防ぐためのコツを学びます。111月21日火午前10時～正午・講義「知ったつもりになっていませんか？糖尿病」211月28日火午前10時～午後1時・調理実習「血糖値に優しい調理と食べ方を知ろう」312月5日火午後1時30分～3時15分・運動実習「楽しく体を動かすコツのお話と実践」●ところ生涯学習センター●対象市内在住で糖尿病の検査（血糖値やヘモグロビンA1c）の値が気になる人またはその家族●定員各25人（先着順）●参加料2のみ300円●申込各開講日の前日までに、直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線386上手に減塩クッキング教室調理実習を通して減塩のコツを学ぶ料理教室です。自宅のみそ汁の塩分濃度測定も行います。●とき11月24日金午前10時～午後1時●ところ生涯学習センター●対象血圧が気になる人やその家族、治療中の人など●定員20人（先着順）●参加料300円●持ち物エプロン、三角巾、手拭タオル、みそ汁（50cc程度）●申込11月17日金までに、直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線386健康ステーションイベント教室講義や実技を交えた教室です。●とき・内容111月24日金午前9時30分～11時30分寒くなった今こそ！ウォーキング211月29日水午前9時30分～10時30分いつまでも若々しく3B体操※開始前に血圧測定を行います●ところ生涯学習センター●対象市内在住または在勤で20歳以上の人●定員125人（先着順）215人（先着順）※申し込みできるのは、どちらか１つの教室のみです●参加料1無料2100円（道具レンタル料）●持ち物飲み物、運動できる靴、タオル、バスタオル●申込11月10日金から、本人が直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線38721 2017.11