ブックタイトル広報みのかも06月号

概要

広報みのかも06月号

Information Board美濃加茂市役所?0574-25-2111 0574-25-3917http://www.city.minokamo.gifu.jp講座lecture information上手に脂質コントロール教室脂質についての理解を深め、調理と運動の実習を交え生活習慣病を防ぐためのコツを学ぶ教室です。?とき・内容16月29日木午前10時～正午・講義：上手に脂質コントロール27月6日木午前10時～午後1時・調理実習：脂質を抑えておいしく食べよう37月13日木午後1時30分～3時30分・運動実習：代謝アップの運動をはじめよう?ところ生涯学習センター?対象中性脂肪やLDLコレステロール値が気になる人またはその家族?定員25人（先着順）?参加料1と3は無料、2は300円?申込各開催日の前日までに、直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線386男性クッキング教室ごはんの炊き方、みそ汁の作り方など料理の基本からスキルアップを目指して学んでみませんか。?とき6月30日、7月21日、8月18日、9月22日、10月27日、11月17日、12月22日、平成30年1月26日、2月23日の金いずれも午前10時～※初回のみ午前9時45分～?ところ生涯学習センター?対象市内在住の男性?内容調理実習?定員25人（先着順）?参加料1回400円※初日に前半4回分（1,600円）をまとめて集金します?申込6月23日金までに、直接または電話で健康課へ問健康課成人保健係?内線386一緒に楽しく認知症予防ステップワン教室体を動かしながら同時に頭を使うことで、より効果的に心身のはたらきを高めて脳の活性化を図る教室です。?とき7月4日から10月17日までの毎週火（全15回）※8月15日はお休みしますいずれも午前10時～11時30分?ところ生涯学習センター?内容体を動かしながら頭を使います?対象市内在住の65歳以上の人?定員15人程度（先着順）?参加料3,000円（全15回分）?申込6月27日火までに、直接または電話で長寿福祉課へ※送迎を希望する人は申し込み時にご相談ください問長寿福祉課介護予防係?内線502活き生き元気塾いつまでも元気で自分らしく過ごすためには体や心の健康の維持増進が欠かせません。元気な人は元気なうちから、支援が必要な人は自分のできるところから「自分でできる介護予防」を始めてみませんか。?とき7月13日から8月10日までの毎週木（全5回）いずれも午前9時30分～11時30分※8月3日は午後0時30分まで?ところ生涯学習センター?内容体力測定、自宅でできる簡単筋トレ、お口の健康、元気をつくる食生活、認知症予防などについての講義や実習（8月3日は調理実習を行います）?対象市内在住で65歳以上の人?定員20人（先着順）?参加料400円（食材費）?申込7月5日水までに、直接または電話で長寿福祉課へ※送迎を希望する人は申し込み時にご相談ください問長寿福祉課介護予防係?内線502高齢者の健康教室楽しく体を動かして健康づくりをしましょう。?とき・内容6月15日木ヨガ教室6月19日月レクリエーション教室6月26日月中国の健康体操6月28日水音楽の広場7月4日火いきいき椅子体操いずれも午後1時30分から1時間程度?ところ総合福祉会館?対象市内在住の60歳以上の人?参加料無料?申込不要問社会福祉協議会?28-6111問福祉課福祉政策係?内線31513 2017.6